開(kāi)學(xué)季即將來(lái)臨，你家娃的暑假計(jì)劃完成了嗎？這份“收心”指南，和孩子一起看

開(kāi)學(xué)前這段時(shí)間，是讓孩子“收心”的黃金期。

做好假期最后的時(shí)間管理，讓孩子不會(huì)產(chǎn)生太多的抗拒心理，有足夠的時(shí)間做好開(kāi)學(xué)前的準(zhǔn)備，對(duì)調(diào)整新學(xué)期的入學(xué)狀態(tài)非常重要。

是時(shí)候該引導(dǎo)孩子收收心啦！跟教育小新一起來(lái)看看這篇文章分享的幾個(gè)開(kāi)學(xué)收心好方法吧——

【資料圖】

第一步

完成作業(yè) 適當(dāng)溫故知新

還有不到半個(gè)月就要開(kāi)學(xué)了，有不少孩子還在臨陣磨槍趕作業(yè)。這一方面反映了孩子的自主性不夠，另一方面，也暴露出家長(zhǎng)疏于對(duì)孩子時(shí)間管理的引導(dǎo)。

作為家長(zhǎng)，開(kāi)學(xué)前首先要引導(dǎo)孩子自主檢查作業(yè)是否完成，沒(méi)做的作業(yè)要督促孩子制定好計(jì)劃，盡快完成。

其次，要引導(dǎo)孩子復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。建議家長(zhǎng)讓孩子在開(kāi)學(xué)前兩周對(duì)新學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容做一個(gè)大致的瀏覽和了解，做好新舊知識(shí)的銜接，更好地適應(yīng)新學(xué)期的到來(lái)。

第二步

調(diào)整心態(tài) 恢復(fù)健康作息

從最近這段時(shí)間開(kāi)始，家長(zhǎng)就可以讓孩子一點(diǎn)一點(diǎn)地恢復(fù)上學(xué)期間的作息時(shí)間了。

如果缺少了如此一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，那么開(kāi)學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)困倦、散漫等現(xiàn)象。

除了要早睡早起，孩子一天的活動(dòng)也要盡量向在校上課時(shí)的安排靠攏。

比如，上午8-11點(diǎn)，正是上課時(shí)間，就不要讓孩子過(guò)分沉迷于游戲玩樂(lè)，最好靜下心來(lái)讀讀書(shū)、做做題。時(shí)間一長(zhǎng)，孩子的“玩心”自然就收回來(lái)了。

第三步

放松身心 為開(kāi)學(xué)提前充電

暑假進(jìn)入尾聲，家長(zhǎng)可以再帶孩子適當(dāng)放松一下身心，可以選擇節(jié)奏相對(duì)比較舒緩的行程。

比如趁著周末和孩子一起做做運(yùn)動(dòng)、登山、露營(yíng)、農(nóng)場(chǎng)游等。這樣反而能讓孩子進(jìn)入平日規(guī)范、周末放松的張弛有度的狀態(tài)。建議家長(zhǎng)帶著孩子利用假期末尾，選擇一本自己感興趣的好書(shū)，邊讀邊思促成長(zhǎng)，因?yàn)椤伴喿x，可以給我比一個(gè)人生命更多的生命”。

此外，記得找個(gè)時(shí)間帶孩子一起到書(shū)店和文具店走走。買(mǎi)些好的課外閱讀書(shū)籍和必要的學(xué)習(xí)用品，為之后的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

第四步

做好計(jì)劃 明確新學(xué)期的目標(biāo)

暑假結(jié)束前，家長(zhǎng)可以與孩子共同擬定新學(xué)期計(jì)劃，在商討中完成從假期到開(kāi)學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作。

比如把孩子新學(xué)期要讀哪些書(shū)籍、需要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績(jī)、家長(zhǎng)怎樣配合等內(nèi)容一一納入學(xué)習(xí)計(jì)劃。

新學(xué)期計(jì)劃一旦確立好了，就要保證嚴(yán)格執(zhí)行。家長(zhǎng)可以和孩子定期復(fù)盤(pán)計(jì)劃，看看哪些目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，哪些任務(wù)沒(méi)做好，不斷完善，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。

第五步

找好榜樣 新學(xué)期“追光”而行

正是因?yàn)橛辛恕案呱窖鲋梗靶行兄埂钡陌駱釉谇?，我們才?huì)以此為目標(biāo)，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步。建議家長(zhǎng)問(wèn)一問(wèn)孩子暑假印象深刻的事件、新聞，引導(dǎo)孩子在新學(xué)年為自己尋找一位榜樣，追光而遇，沐光而行。

重慶萬(wàn)州強(qiáng)降雨、北京門(mén)頭溝災(zāi)情、河北涿州洪水，我們看到防汛救災(zāi)子弟兵肩上的家國(guó)擔(dān)當(dāng)；世界游泳錦標(biāo)賽上“蛙王”覃海洋連奪四金、成都大運(yùn)會(huì)中國(guó)選手勇攀高峰，我們看到每一位運(yùn)動(dòng)員身上的拼搏奮進(jìn)；鄧稼先逝世37周年、程開(kāi)甲誕辰105周年，他們干驚天動(dòng)地事做隱姓埋名人，讓我們看到科學(xué)家身上的崇高信仰……

“有高德者則慕仰之，有明行者則而行之”，聚焦假期生活，放眼各行各業(yè)，借助身邊榜樣的光芒為自己蓄力，努力成為“追光者”的同時(shí)，也要能散發(fā)出自己的光芒，為自己的生活點(diǎn)亮明亮卻不刺眼的光彩。

家長(zhǎng)還要做好這四點(diǎn)

◆ 不搞“急剎車(chē)”。凡事都有過(guò)程，收心不可能一步到位，作息要慢慢調(diào)整，學(xué)習(xí)要慢慢增量，孩子才能慢慢適應(yīng)。

◆ 不搞“一刀切”。不要強(qiáng)行取消孩子的所有娛樂(lè)活動(dòng)，這會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵觸、逆反情緒，請(qǐng)尊重孩子的意愿，和孩子共同商量如何收心。

◆ 不搞“填鴨術(shù)”。開(kāi)學(xué)前后，孩子會(huì)有一段過(guò)渡適應(yīng)期，家長(zhǎng)別給孩子制造太大壓力，多培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

◆ 不搞“放風(fēng)箏”。無(wú)論何時(shí)，家長(zhǎng)都不能對(duì)孩子撒手不管。家長(zhǎng)在孩子身上傾注了多少時(shí)間和精力，最終都會(huì)在孩子身上一一體現(xiàn)出來(lái)。

假期即將結(jié)束

2023年也早已過(guò)半

年初的各種flag是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了呢？

我們總會(huì)在某些特殊的時(shí)間節(jié)點(diǎn)許愿

希望自己愿望成真

各位家長(zhǎng)朋友們

不妨跟孩子一起

站在新學(xué)年即將開(kāi)始的起點(diǎn)

給2023年年底的自己寫(xiě)一封信

寫(xiě)下自己的提問(wèn)

寫(xiě)下自己的期許

也寫(xiě)下自己的祝福

“有夢(mèng)不覺(jué)天涯遠(yuǎn)，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航再出發(fā)?！?/p>

和孩子一起在新起點(diǎn)

步履不停，奔赴未來(lái)

文章來(lái)源：綜合自人民教育（作者：賀薛毅）、甘肅省教育廳、山東教育社

圖片來(lái)源：中國(guó)教育新聞網(wǎng)、包圖網(wǎng)

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本期編輯：戚悅